Como criar um ambiente saudável e seguro em casa

Entende-se por ambiente doméstico saudável um ambiente que permite aos habitantes de uma casa recuperar energias, aliviar o stress, abstraírem-se do que se passa lá fora e sentir um conforto único e especial. Criar esse ambiente passa por equilibrar a temperatura interior do edifício (nem muito quente, nem muito frio), trabalhar a decoração para que se torne acolhedora e convidativa, e garantir que o ar é sempre respirável. Resumindo, criar um ambiente doméstico saudável passa por melhorar a iluminação natural dentro de casa, garantir a ventilação dos espaços, e investir numa decoração que privilegie a utilidade e o conforto.

É natural que, quando se fala em isolamento térmico interior, a primeira ideia que nos ocorre seja o inverno – aquela altura do ano em que as temperaturas baixas que se fazem sentir lá fora nos levam a valorizar mais uma casa quente e aconchegante. Mas nem só nos dias frios faz sentido pensar em isolamento térmico.

A verdade é que o isolamento térmico serve para separar, tanto quanto possível, a temperatura interior da temperatura exterior. Por outras palavras, o isolamento impede que o que está do lado de fora das portas e janelas passe para dentro, e vice-versa. Significa que, no verão, o isolamento térmico ajuda as casas a manterem a frescura interior sem deixar entrar o calor que vem do exterior.

A melhor forma de conservar o conforto térmico de uma casa é investindo num bom isolamento térmico. Esse isolamento deve estar na estrutura da casa (paredes, telhados e pisos), mas também nos acabamentos. Portas e janelas, por exemplo, são sempre pontos frágeis de eficiência energética, porque é por elas que as casas perdem muito calor.

Assim, investir em boas janelas e portas permite-lhe conservar melhor o conforto térmico de toda a casa, além de ajudar a controlar os gastos com a climatização.

Um ambiente doméstico saudável assenta muito sobre a iluminação natural. A luz solar tem um impacto direto no nosso estado de espírito e na nossa saúde mental, de tal forma que os ambientes mais escuros tendem a contribuir para a depressão. Por outro lado, a entrada de luz solar direta impede o desenvolvimento de fungos e de humidade, ambos tão prejudiciais à nossa saúde.

Além da iluminação natural, também a ventilação tem um papel importante na construção de um ambiente doméstico saudável: a circulação e renovação do ar ajudam a prevenir a propagação de vírus e o agravamento de alergias, oferecendo maior qualidade respiratória a todos os habitantes.

A verdade é que nem sempre estamos em casa e disponíveis para abrir e fechar janelas e persianas várias vezes ao longo do dia. Aproveitar o sol e o ar fresco não é fácil para quem passa a maior parte do dia fora e foi a pensar nisso que a VELUX criou os sistemas de gestão inteligente de janelas.

Estes sistemas podem ser controlados em tempo real através do telemóvel (será para isso necessário instalar uma aplicação própria) pois permitem-lhe abrir e fechar janelas e persianas mesmo quando não está perto delas. Alguns usam também sistemas de sensorização que lhe mostram, em tempo real, os níveis de luz, humidade e temperatura existentes dentro de casa, e podem atuar automaticamente para reequilibrar os valores ou permitir-lhe que o faça manualmente.

Fresh air is an easy way to ensure a healthy indoor environment, and proper ventilation is essential to maintain good indoor air quality. With VELUX ACTIVE linked to your solar-powered or electric roof windows in the bedroom, it's possible to improve the flow of fresh air.

VELUX ACTIVE with NETATMO ventilation algorithm automatically controls your roof windows to regulate the temperature in your bedroom. The algorithm is based on internal measurements carried out by the sensor and on live weather forecasts. VELUX ACTIVE then uses this information to establish whether or not opening the roof windows in your bedroom will improve the internal temperature. Smart, right?